আপনি সম্ভবত এমন কোনো জায়গায় একটি বিড়ালকে শুয়ে থাকতে দেখেছেন, যেখানে সূর্যের আলো কমবেশি সরাসরি ভেতরে এসে পড়ে। তাদের পক্ষে আলোর সন্ধান করা খুবই সাধারণ একটি বিষয়। যা জানালা দিয়ে, বারান্দা দিয়ে, বা এমনকি মাটিতে পড়া এক চিলতে রোদ দিয়েও ভেতরে আসে। আর সেখানে থাকতে এটি ভালোবাসে! কিন্তু কেন?
আপনি যদি প্রথমবারের মতো কারও সাথে বসবাস করে থাকেন এবং ভাবছেন বিড়ালরা সূর্য পছন্দ করে কেন?, পড়া চালিয়ে যান।
তারা এটা এত পছন্দ করে কেন?
বিড়ালের উৎপত্তি শুষ্ক ও আধা-মরুভূমি অঞ্চলে, অর্থাৎ, উষ্ণ বাসস্থান যেখানে সূর্য এবং উচ্চ তাপমাত্রা এরা দৈনন্দিন জীবনেরই অংশ। এরা ঠান্ডার চেয়ে গরম আবহাওয়ায় বেশি ভালোভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, যদিও ঠান্ডাতেও এরা ভালোভাবে বেঁচে থাকতে পারে (যদি এরা ধীরে ধীরে অভ্যস্ত হয়ে ওঠে এবং অবশ্যই, নিজেদের রক্ষা করার জন্য এদের একটি ভালো পশমের আবরণ ও একটি আরামদায়ক বাসস্থান থাকে)।
তার শরীর ৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে সক্ষম।আমাদের চেয়ে অনেক বেশি, যা বাইরের তাপমাত্রা ৩৮-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস হলেই কষ্ট পেতে শুরু করে। তাপের প্রতি এই প্রতিরোধের অন্যতম কারণ হলো তাদের মরুভূমির বাসিন্দা হওয়া, কারণ তারা শক্তি সংরক্ষণ এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য অত্যন্ত কার্যকর কৌশল তৈরি করেছে।
যখন একটি বিড়াল রোদে শুয়ে থাকে, তখন সে আসলে সুযোগের সদ্ব্যবহার করে। একটি বিনামূল্যের এবং অত্যন্ত কার্যকর তাপ উৎসঘুমের সময় এর বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা সামান্য কমে যায়, তাই উষ্ণ জায়গায় শুয়ে থাকতে এটি খুব আরাম বোধ করে। সূর্যের আলো একে নড়াচড়া করতে বা অভ্যন্তরীণ তাপ উৎপন্ন করতে খুব বেশি শক্তি ব্যয় না করেই উষ্ণ থাকতে সাহায্য করে।
সুতরাং, এই প্রাণীগুলোকে রোদে ঘুমিয়ে থাকতে দেখার কারণটা খুবই সহজ, তারা সূর্যের সেই উষ্ণতা অনুভব করতে ভালোবাসে।এবং কারণ আপনার শরীর তা বেশ স্বাচ্ছন্দ্যেই উপভোগ করতে প্রস্তুত, যতক্ষণ পর্যন্ত কোনো বাড়াবাড়ি না থাকে।
বিড়ালের জন্য সূর্যালোকের উপকারিতা কী কী?
বিড়ালদের জন্য রোদ পোহানোর বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে, যা কেবল সাধারণ আনন্দের বাইরেও বিস্তৃত। সূর্য আপনার শরীরের তাপমাত্রা, বিপাক ক্রিয়া, মেজাজ এবং কিছু হরমোনজনিত প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। এটি আলোকচক্র এবং ঋতুর সাথে সম্পর্কিত। তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই সুবিধাগুলো কেবল পরিমিত এবং নিয়ন্ত্রিত সংস্পর্শের মাধ্যমেই পাওয়া যায়।
এটি ভিটামিন ডি-এর একটি উৎস (যদিও তা সীমিত)।
শরীরের সঠিক কার্যকলাপের জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।মানুষ বা বিড়াল, উভয়ের ক্ষেত্রেই ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের শোষণ বাড়ায়, হাড়ের সঠিক গঠনে সাহায্য করে, পেশির স্বাস্থ্য রক্ষায় অবদান রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে। সূর্যের ইউভিবি রশ্মির কারণেই ত্বকে এই ভিটামিন সংশ্লেষিত হয়।
বিড়ালের ক্ষেত্রে সমস্যাটা হলো, তাদের রক্ষাকারী লোমের স্তরটি আমাদের রক্ষাকারী স্তরের চেয়ে অনেক বেশি ঘন, তাই সূর্য থেকে তারা সরাসরি যে পরিমাণ ভিটামিন ডি পায় তা খুবই কম। আমাদের শরীর যে পরিমাণ বিকিরণ গ্রহণ করে, তার সাথে তুলনা করলে দেখা যায়, লোম এই প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় বিকিরণের একটি বড় অংশকে আটকে দেয়, তাই বিড়ালের ত্বকে এর সংশ্লেষণ বেশ সীমিত।
এই কারণে, তাদেরকে একটি ভালো, শস্যমুক্ত ও উন্নত মানের খাবার দেওয়া প্রয়োজন, যেহেতু বিড়ালের শরীরে ভিটামিন ডি-এর আসল উৎস হলো তাদের খাদ্য। এবং সূর্যের কারণে নয়। রোদ পোহানো কিছুটা সাহায্য করতে পারে, কিন্তু কোনো অবস্থাতেই এটি একটি ভালো সুষম শুকনো বা ভেজা খাবারের বিকল্প হতে পারে না।
এটি তাদের শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
এটা সর্বজনবিদিত যে আমরা যত বেশি নড়াচড়া করি, আমাদের তত বেশি গরম লাগে। বিড়ালদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য: নিজেদের শরীর গরম রাখতে তাদের কোনো সমস্যা হয় না। সক্রিয় থাকাকালীন শরীরের উপযুক্ত তাপমাত্রাশিকার করা, খেলাধুলা করা বা ঘর ঘুরে দেখা। তবে, যখন তারা ঘুমায় এবং তাদের শরীর গভীর বিশ্রামের অবস্থায় প্রবেশ করে, তখন তাদের বিপাক ক্রিয়া ধীর হয়ে যায় এবং শরীরের তাপমাত্রা কয়েক দশমাংশ ডিগ্রি কমে যায়।
তাই, যখন তারা ঘুমায় তাদের একটি বাহ্যিক তাপ উৎস প্রয়োজন। যা তাদের শক্তি ব্যয় না করেই তাপমাত্রার সেই সামান্য হ্রাস সামাল দিতে সাহায্য করে। আর সেই উৎসটি প্রায়শই সূর্য; তাই, তারা কার্পেট, সোফা, বিছানা বা জানালার কাছে রাখা স্ক্র্যাচিং পোস্টে বিশ্রাম নেয়, যেখানে সূর্যের আলো পৌঁছায়।
এই আচরণটি একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায় শক্তি সঞ্চয় করুন এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুনঠান্ডা আবহাওয়ায় বা যেসব বাড়ির পারিপার্শ্বিক তাপমাত্রা কিছুটা কম, সেখানে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, প্রাকৃতিক আলোর সংস্পর্শ অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে, যেমন খোলস বদলানো এবং প্রজনন চক্র, যেগুলো দিনের আলোর সময়কাল এবং সৌর তীব্রতার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত।
সুস্থতা, শিথিলতা এবং ঘুমের চক্র
রোদ পোহানোর শুধু শারীরিক প্রভাবই নেই, এটি তাদের জন্য একটি অত্যন্ত আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতাও বটে। প্রাকৃতিক আলো বিভিন্ন পদার্থের উৎপাদনে সহায়তা করে, যেমন... সেরোটোনিন, যা ভালো থাকার অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত।এবং ঘুম-জাগরণ চক্রের সাথে জড়িত হরমোন মেলাটোনিনের নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
যে জন্য, প্রতিদিনের সামান্য রোদ মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। বিড়ালদের ক্ষেত্রে, এটি গভীর প্রশান্তির মুহূর্ত এনে দেয়। অনেক বিড়াল এই রৌদ্রোজ্জ্বল ঘুমকে এক ধরনের "মানসিক চাপ উপশমকারী থেরাপি" হিসেবে ব্যবহার করে, যেখানে মনোরম উষ্ণতার সাথে নিজেদের এলাকায় থাকার নিরাপত্তাও যুক্ত হয়।
বয়স্ক বিড়াল বা যাদের গাঁটের সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রে সূর্যের মৃদু উষ্ণতাও উপকারী হতে পারে। আড়ষ্টতা বা ব্যথার অনুভূতি কিছুটা উপশম করতেঠিক যেমন গাঁটের সমস্যায় ভোগা মানুষেরা উষ্ণ দিনে উপকৃত হন। অবশ্যই, সর্বদা সাধারণ জ্ঞান বজায় রেখে এবং অতিরিক্ত গরম হওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।
শরীরের অন্যান্য প্রক্রিয়ার উপর সূর্যের প্রভাব
প্রাকৃতিক আলোর নিয়ন্ত্রিত সংস্পর্শ বিড়ালের স্বাস্থ্যের অন্যান্য ক্ষেত্রেও ভূমিকা রাখে। আলো ও অন্ধকারের চক্র চুল ঝরে পড়ার মতো প্রক্রিয়াগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে।বিড়াল ঋতু পরিবর্তন ও দিনের দৈর্ঘ্যের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল, যার মধ্যে রয়েছে স্ত্রী বিড়ালের ঋতুচক্র, নির্দিষ্ট হরমোনগত ছন্দ এবং সাধারণভাবে প্রাণীটির নিজস্ব অভ্যন্তরীণ ঘড়ি।
এছাড়াও, এটি লক্ষ্য করা গেছে যে প্রাকৃতিক আলোর পর্যাপ্ত সংস্পর্শ সাহায্য করতে পারে। আরও স্বাস্থ্যকর লোম এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ আচরণ বজায় রাখতেসরাসরি সূর্যালোক এবং প্রাকৃতিক আলো থেকে সম্পূর্ণ বঞ্চিত একটি বিড়ালের মধ্যে হতাশা বা উদাসীনতার মতো মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যদি বাড়িতেও এটি পর্যাপ্ত উদ্দীপনা না পায়।
সূর্যালোক পাওয়া কি তাদের জন্য ভালো?
হ্যাঁ, অবশ্যই, কিন্তু আমাদের বাড়াবাড়িও করা উচিত নয়।দীর্ঘ সময় ধরে এবং ঘন ঘন সংস্পর্শে থাকলে হিটস্ট্রোক এবং এমনকি গুরুতর চর্মরোগ, যেমন সানবার্ন, অ্যাকটিনিক ডার্মাটাইটিস বা নির্দিষ্ট ধরণের ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে। তাই, দিনের সবচেয়ে গরম সময়ে তাদের সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখা উচিত নয়, এবং বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব তীব্র সূর্যালোকের নিচেও থাকতে দেওয়া উচিত নয়।
সাদা বিড়াল, খুব হালকা লোম বা অল্প লোমযুক্ত বিড়াল খুব ছোট ও মিহি লোমযুক্ত বিড়াল (যেমন লোমহীন বিড়াল বা খুব ছোট লোমযুক্ত প্রজাতির বিড়াল) অতিবেগুনি রশ্মির প্রতি সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। এই বিড়ালদের ক্ষেত্রে, শরীরের সবচেয়ে উন্মুক্ত অংশগুলো, যেমন কান, নাক, চোখের পাতা এবং ঠোঁট বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ এবং রোদে পুড়ে গেলে সেখানে লালচে ভাব, জ্বালা, খোসপাঁচড়া বা ছোট ছোট ক্ষত দেখা দিতে পারে।
ঝুঁকি কমাতে হলে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ:
- সর্বোচ্চ বিকিরণের সময় এড়িয়ে চলুন (দুপুর ও বিকেলের শুরুতে, বিশেষ করে গরমকালে)।
- সর্বদা ছায়াযুক্ত স্থান এবং বিশুদ্ধ জলের ব্যবস্থা রাখুন। যদি বিড়ালটি বাইরে বা রৌদ্রোজ্জ্বল বারান্দায় যেতে পারে।
- পশুচিকিৎসকের পরামর্শে এর ব্যবহার বিবেচনা করুন। বিড়ালের জন্য বিশেষভাবে তৈরি সানস্ক্রিন খুব হালকা রঙের প্রাণী বা যাদের লোম কম, তাদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ স্থানগুলিতে প্রয়োগ করা হয়।
- মানুষের ব্যবহারের সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না, কারণ বিষাক্ত পদার্থ থাকতে পারে যদি তারা সেগুলো চাটে।
যদি আপনি লক্ষ্য করেন আপনার বিড়াল অতিরিক্ত হাঁপাচ্ছে, খুব নিস্তেজ হয়ে পড়েছে, তার ত্বক খুব লাল বা গরম হয়ে আছে, অথবা আপনি তার কান ও নাকে ফোসকা বা ঘা দেখতে পান, তাহলে এটা অপরিহার্য যে... রোদ থেকে সরিয়ে ধীরে ধীরে ঠান্ডা করুন। (হঠাৎ কোনো পরিবর্তন ছাড়া) যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পশুচিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আর তারা যদি একেবারেই রোদ না পায়, তাহলেও কোনো সমস্যা হবে না, যতক্ষণ পর্যন্ত তাদের পরোক্ষ প্রাকৃতিক আলো এবং একটি আরামদায়ক পরিবেশ রয়েছে। এবং পুষ্টিকর খাদ্যতালিকা, ভালো খাবার, এবং বাড়ির আরামদায়ক তাপমাত্রা। যেসব বাড়িতে সরাসরি সূর্যের আলো আসে না, সেখানে অনেক বিড়াল উষ্ণতার উৎস হিসেবে রেডিয়েটর, কম্বল, গরম বিছানা, বা এমনকি আমাদের নিজেদের কোলও পছন্দ করে।
এই নিবন্ধটি আপনার পক্ষে কার্যকর হয়েছে?
ভালোভাবে বোঝার মাধ্যমে বিড়ালরা সূর্যকে এত পছন্দ করে কেন? এবং এর সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো কী কী? তাদের চুলের ধরন, রঙ এবং বয়স অনুযায়ী সংস্পর্শের সময় নির্ধারণ করে, তাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি না বাড়িয়েই এমন নিরাপদ স্থান দেওয়া অনেক সহজ যেখানে তারা উষ্ণ ঘুম উপভোগ করতে পারে।
